Page 34 - livro pescanova Leves e Saudáveis V1i_final

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Preparação
Ingredientes
1 embalagem de Choco Limpo
PESCANOVA
250g de grão cozido
3 tomates médios
8 azeitonas pretas
4 c. de azeite q.b.
Cebolinho q.b.
Vinagre q.b.
Sal q.b.
Numa frigideira-grelha antiaderente untada com azeite,
grelhe os Chocos Limpos PESCANOVA, previamente
descongelados, durante aproximadamente 10 minutos,
virando a meio.
Cor te os tomates aos cubos e junte ao grão.
Pique as azeitonas e o cebolinho.
Cor te os chocos aos pedaços e misture tudo numa saladeira.
Tempere com azeite, vinagre, sal e cebolinho picado, e sirva
a salada à temperatura ambiente ou fria.
Salada de
Chocos com Grão
Dificuldade:
Fácil
Tempo:
Entre 15 a 30 min.
Os Chocos Limpos da Pescanova
são uma Fonte Natural de
Proteinas e Baixos em Gordura