Preparação
Forno
10 min.
Frigideira
3 min.
Por 100 g no forno:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Os caprichos do mar são argolas de pota e pescado envoltas num crocante e delicioso panado. A pota é muito semelhante à lula mas com uma textura mais firme e suculenta, o que a torna ideal para a confecção dos caprichos.
Para preparar fritas ou forno, sendo que deste modo pode reduzir o conteúdo de gordura até -30%.
Este produto não contém glúten, sendo adequado a consumidores celíacos.
Onde comprar:
Por 100 g no forno:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100g congelado | Por 100g frito | Por 100g forno | Dose de Referência* | ||
---|---|---|---|---|---|
Energia |
915 kJ 219 kcal |
1267 kJ 304 kcal |
1003 kJ 240 kcal |
8400 kJ 2000 kcal |
|
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados |
10,6 g 1,0 g 2,5 g 5,5 g |
18,5 g 1,8 g 4,4 g 10,0 g |
12,3 g 1,2 g 2,9 g 6,5 g |
70 g 20 g |
|
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
24,5 g 2,0 g |
27,2 g 2,0 g |
25,5 g 2,0 g |
260 g 90 g |
|
Fibra | 1,2 g | 1,4 g | 1,5 g | ||
Proteínas | 5,7 g | 6,4 g | 6,0 g | 50 g | |
Sal | 1,68 g | 1,80 g | 1,80 g | 6 g |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal).
Ingredientes e Alergénicos
Pota (45%) (moluscos), farinha (milho e arroz), amido, água, óleo de girassol, sal, açúcar, espessante (goma xantana), frutose, levedantes (carbonato de sódio, difosfatos), gelificante (carragenina), sumo de limão e aroma.
Pode conter vestígios de ovo e leite.
Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
Prepare no forno!
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