Choco Limpo 10/30

500 g

seguinte

Guardar

Preparação

Tacho

15 min.

Forno

15 min.

Frigideira

10 min.

Por 100 g congelado:

211 Kj 50 kcal 3%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

A Pescanova tem para si os Chocos mais tenros, capturados nos melhores bancos de pesca do mundo e ultracongelados de imediato para chegarem à sua mesa com todo o sabor e valor nutritivo.

Os Chocos Limpos Pescanova são embalados a vácuo para se conservarem melhor e manterem todas as suas características naturais.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

Sugestão de utilização: descongele o choco limpo, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

Onde comprar:

Auchan
Continente
Dia/Minipreço
E.Leclerc
El Corte Inglés
Intermarché
Pingo Doce
Comércio Tradicional

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

211 Kj 50 kcal 3%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Guardar

Como descongelar o Choco?

Coloque num coador, debaixo de água corrente durante alguns minutos.

Deixe escorrer até à completa descongelação.

Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	211 kJ 50 kcal	3 % 3 %	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados	0,7 g 0,4 g	1 % 2 %	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 0	0 % 0 %	260 g 90 g
Proteínas	10.9 g	22 %	50 g
Sal	1,12 g	19 %	6 g