Choco Limpo 10/30

500 g

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Preparação

Tacho

15 min.

Forno

15 min.

Frigideira

10 min.

Por 100 g congelado:

211 Kj 50 kcal 3%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

A Pescanova tem para si os chocos mais tenros, capturados nos melhores bancos de pesca do mundo e ultracongelados de imediato para chegarem à sua mesa com todo o sabor e valor nutritivo.

Os chocos limpos são embalados a vácuo para se conservarem melhor e manterem todas as suas características naturais.

Sugestão de utilização: descongele o choco limpo, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

Onde comprar:

Jumbo/Auchan
E.Leclerc
Minipreço
El Corte Inglés
Intermarché
Lidl
Continente e Modelo Continente
Pingo Doce
Comércio Tradicional

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

211 Kj 50 kcal 3%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	211 kJ 50 kcal	3 % 3 %	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados	0,7 g 0,4 g	1 % 2 %	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 0	0 % 0 %	260 g 90 g
Proteínas	10.9 g	22 %	50 g
Sal	1,12 g	19 %	6 g