Lulas Limpas 20/40

450 g

seguinte

Guardar

Preparação

Tacho

20 min.

Por 100 g congelado:

324 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

A Pescanova tem para si as lulas mais tenras, capturadas nos melhores bancos de pesca do mundo e ultracongeladas para preservar todo o sabor e valor nutritivo.

As Lulas Limpas* da Pescanova são embaladas a vácuo para se conservarem melhor e manterem todas as suas características naturais.

Com a sua carne consistente e muito saborosa, as Lulas Limpas da Pescanova têm um Baixo Teor de Gordura e são Fonte Natural de Proteínas.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

Sugestão de utilização: descongele as lulas limpas, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

* Incluem os tentáculos no interior da lula

Onde Comprar:

Auchan
Continente
E.Leclerc
El Corte Inglés
Intermarché
Pingo Doce
Comércio Tradicional

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

324 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Guardar

Como descongelar as Lulas?

Coloque num coador, debaixo de água corrente durante alguns minutos.

Deixe escorrer até à completa descongelação.

Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	324 kJ 77 kcal	4 % 4 %	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados	0,3 g 0,2 g 0,1 g 0,4 g	2 % 1 %	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 0	0 % 0 %	260 g 90 g
Proteínas	15,6 g	31 %	50 g
Sal	1,00 g	17 %	6 g

Ómega 3 EPA+DHA	370 mg