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Tacho
20 min.
Microondas
5 min.
Forno
30 min.
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Os Medalhões de Pescada do Cabo da Pescanova são seleccionados a partir dos melhores filetes de pescada, não têm pele nem espinhas* e são ultracongelados pelo sistema de congelação IQF (Individually Quick Frozen) que permite manter inalteradas as propriedades nutritivas da pescada.
Os Medalhões de Pescada do Cabo, não têm água de vidragem e vêm embalados individualmente a vácuo, para conservarem todo o sabor e propriedades nutritivas.
Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.
*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excepcionalmente poderá encontrar algumas.
Onde Comprar:
Agora também pode cozinhar ao vapor no micro-ondas a 600 W
Coloque os Medalhões de Pescada da Pescanova no micro-ondas, e em poucos minutos, terá uma deliciosa pescada cozinhada na sua própria bolsa ao vapor. Desta forma, garante que são preservadas todas as propriedades nutritivas da pescada e a sua refeição ficará ainda mais saudável.
1 Medalhão | 4 Medalhões |
|
Congelado | 5 min | 11 min |
Muito importante:
Furar a bolsa previamente em vários pontos, dado que as mesmas incham durante a cozedura. Coloque os Medalhões num prato apto para microondas e, uma vez decorrido o tempo de cozedura, deixe repousar durante alguns minutos. Os tempos indicados são apenas orientativos, dependendo das características do micro-ondas e do ponto de cozedura preferido do consumidor.
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100g congelado | Dose de Referência* | ||||
---|---|---|---|---|---|
DR % | DR | ||||
DR % | DR | ||||
Energia |
324 kJ 77 kcal |
4 % 4 % |
8400 kJ 2000 kcal |
||
Lípidos dos quais saturados |
1,5 g 0,3 g |
2 % 1 % |
70 g 20 g |
||
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
260 g 90 g |
||
Proteínas | 15,8 g | 32 % | 50 g | ||
Sal | 0,6 g | 10 % | 6 g | ||
Ómega 3 EPA+DHA | 376 mg |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)
Ingredientes e Alergénicos
Pescada.
Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
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