Preparação
Forno
14 min.
Frigideira
4 min.
Por 100 g no forno:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Deliciosos Nuggets de Pescada Panada da Pescanova!
Feitos com 100% de pescada e um panado crocante de cereais.
Em bolsa de 1 kg Formato Poupança!
Preparação no forno:
1. Pré-aquecer o forno a 220ºC
2. Sem descongelar, coloque durante 14 min. aprox.
3. Servir quente!
Onde comprar:
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Por 100 g no forno:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100g congelado | Por 100g frito | Por 100g forno | Dose de Referência* | ||
---|---|---|---|---|---|
Energia |
716 kJ 171 kcal |
910 kJ 218 kcal |
715 kJ 170 kcal |
8400 kJ 2000 kcal |
|
Lípidos dos quais saturados |
8,4 g 1,3 g |
11,6 g 2,1 g |
5,9 g 1,6 g |
70 g 20 g |
|
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
16,2 g 0,8 g |
14,6 g 0,2 g |
17,0 g 0,3 g |
260 g 90 g |
|
Fibra | 1.4 g | 1,4 g | 2,8 g | ||
Proteínas | 7,0 g | 13,0 g | 10,9 g | 50 g | |
Sal | 0,59 g | 0,73 g | 0,60 g | 6 g |
*Dose de Referência para um adulto médio (8400Kj/2000Kcal).
Ingredientes e Alergénicos
Pescada (60%), farinha de trigo, óleo de girassol, água, amido (trigo), levedura, sal, especiarias (paprika, curcuma)
Pode conter: crustáceos, ovo, leite e moluscos.
Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
Prepare no forno!
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