Preparação
Forno
15 min.
Frigideira
4 min.
Por 1 Filete (100g) frito:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Fonte de proteína
Por 1 Filete (100g) frito:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
| Por 100g congelado | Por 100g frito | Por 100g forno | Dose de Referência* | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Energia |
755 kJ 181 kcal |
918 kJ 220 kcal |
852 kJ 204 kcal |
8400 kJ 2000 kcal |
|
| Lípidos dos quais saturados |
9,5 g 1,3 g |
13,4 g 1,6 g |
11,1 g 1,3 g |
70 g 20 g |
|
| Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
13,9 g 2,0 g |
15,5 g 2,0 g |
14,8 g 2,0 g |
260 g 90 g |
|
| Fibra | 1,4 g | 1,5 g | 1,4 g | ||
| Proteínas | 9,2 g | 8,6 g | 10,5 g | 50 g | |
| Sal | 0,78 g | 0,93 g | 0,85 g | 6 g | |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal) Esta embalagem contém aprox. 12 unidades.
Ingredientes e Alergénicos
Pescada (61%), farinha de trigo, óleo de girassol, água, amido modificado de milho, amido (trigo) açúcar, dextrose de milho, sal, levedura, albumina de ovo, espessante (carragenina) e especiarias (pimentão e cúrcuma).
Pode conter vestígios de leite.
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Pescanova
