Peskitos de Pescada Panada

320 g

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Preparação

Forno

15 min.

Frigideira

4 min.

Por 2 Peskitos (80g) no forno:

697 Kj 166 kcal 9%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Peskitos de pescada panada com formas marinhas, um modo divertido de comer pescada!

Sempre com 100% pescada, para preparar frito ou no forno.

Preparação no forno:

1. Pré-aquecer o forno a 220ºC

2. Sem descongelar, coloque durante 15 min. aprox.

3. Servir quente!

Onde Comprar:

Auchan
E.Leclerc
El Corte Inglés
Intermarché
Continente e Modelo Continente
Comércio Tradional

Fonte de proteína

Por 2 Peskitos (80g) no forno:

697 Kj 166 kcal 9%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

	Por 100g congelado	Por 100g frito	Por 100g forno
Energia	792 kJ 189 kcal	973 kJ 232 kcal	871 kJ 208 kcal
Lípidos dos quais saturados	7,4 g 0,8 g	10,1 g 1,2 g	9,2 g 1,1 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	21,3 g 2,0 g	24,3 g 2,0 g	21,0 g 2,0 g
Fibra	1,5 g	2,2 g	2,2 g
Proteínas	8,5 g	9,9 g	9,2 g
Sal	1,20 g	1,53 g	1,22 g

Esta embalagem (320g) contém 4 doses.

Ingredientes e Alergénicos

Pescada (40%), farinha de trigo, água, óleo de girassol, amido de trigo, dextrose de milho, amido modificado de milho, sal, açúcar, levedura, albumina de ovo, espessante (carragenina) e especiarias (pimentão e cúrcuma).

Pode conter vestígios de leite.

Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.

Prepare os Peskitos no forno!