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Tiras do Mar Tipo Polme Crocante

1 kg


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Preparação

Forno

10-12 min.

Frigideira

2 min.

Por 100 g no forno:

1001 Kj 239 kcal 12%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

As Tiras do Mar Tipo Polme Crocante são fáceis e cómodas de preparar, ficam bem com qualquer tipo de acompanhamento e são próprias para entrada ou prato principal.

Prontas em 10 - 12 min. no forno, ficam igualmente crocantes e saborosas! Mais prático e conveniente!

Em bolsa de 1kg Formato Poupança!

 

Instruções de preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 220ºC utilizando calor superior e inferior.

2. Coloque sem descongelar no tabuleiro do forno e cozinhe durante 10 a 12 min. aprox.

3. Servir quente!

 

Onde comprar:

  • Continente e Modelo Continente
  • Pingo Doce
  • Comércio tradicional
Fonte de proteína

Por 100 g no forno:

1001 Kj 239 kcal 12%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

  Por 100g congelado
Energia 1001 KJ kJ
239 Kcal kcal
Lípidos
dos quais saturados
11.7 g
2.3 g
Hidratos de Carbono
dos quais açúcares
25.3 g
1.7 g
Fibra 1.7 g
Proteínas 7.3 g
Sal 1.38 g

* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal).

Ingredientes e Alergénicos

PESCADO [ POTA (MOLUSCO) E PESCADA (41%)], amido, FARINHA (TRIGO E MILHO), óleo de girassol, água, sal, levantes químicos (difosfatos, carbonatos de sódio), dextose, açúcar, amido modificado espessantes (carragenina, goma guar).

 

Contém: Cereais que contêm glúten, Peixe e Moluscos. Pode conter vestígios de: Crustáceos, Ovos, Leite e Lactose.

Prepare no forno!

Coloque num tabuleiro e leve ao forno.

Enquanto cozinham, aproveite o tempo!

Após 12 minutos retire do forno!

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