Pescanova

1. Pré-aqueça o forno a 220º e sem descongelar leve as Barrinhas de Pescada Ómega 3 ao forno sobre uma grelha durante 15 min. (não é necessário adicionar qualquer tipo de gordura). Para uma confecção mais homogénea recomenda-se que volte as Barrinhas após decorrido metade do tempo.

2. Numa panela comece por aquecer a margarina. Refogue a cebola picada e o louro e junte o tomate pelado. Regue com 1 litro de água a ferver e sal e, quando levantar fervura, deite o arroz. Deixe cozer durante 12-15 min.