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Merenda de Delícias do Mar

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receita de consumidor
Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
314,2 Kcal
Hidratos
de Carbono
45,2 g
Proteínas
11,1 g
Lípidos
9,4 g

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Ingredientes

Molho:

  • 1 iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1 dente de alho
  • 3 fios de cebolinho
  • Sal e pimenta

Preparação

1. Misture o iogurte, a maionese, o alho picado e o cebolinho.

2. Misture as Delícias do Mar desfiadas grosseiramente e o ovo picado. Adicione o molho na quantidade que desejar e misture tudo.

3. Barre o pão com esta mistura e junte alface.

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Preparação

1. Misture o iogurte, a maionese, o alho picado e o cebolinho.

2. Misture as Delícias do Mar desfiadas grosseiramente e o ovo picado. Adicione o molho na quantidade que desejar e misture tudo.

3. Barre o pão com esta mistura e junte alface.

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