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Receitas

Salada de Polvo

Polvo


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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 30-60 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
224,7 Kcal
Hidratos
de Carbono
7,8 g
Proteínas
23,2 g
Lípidos
11,9 g

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1 voto

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Ingredientes

Preparação

1. Prepare e lave o Polvo Limpo Pescanova e introduza-o na panela de pressão com 1 copo de água e 1 cebola com casca. Leve a panela a lume forte e, quando levantar pressão, reduza o lume para o mínimo. Deixe cozer 20 minutos.

2. Quando a pressão tiver evaporado, escorra o Polvo e corte-o em bocadinhos. Coloque-o na saladeira. Junte ao Polvo a cebola picada e 1 ramo de salsa picada. Regue a salada com o azeite e o vinagre.

3. Tempere com sal e pimenta e acompanhe com ovo cozido e tomate cortado em bocados.

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1. Prepare e lave o Polvo Limpo Pescanova e introduza-o na panela de pressão com 1 copo de água e 1 cebola com casca. Leve a panela a lume forte e, quando levantar pressão, reduza o lume para o mínimo. Deixe cozer 20 minutos.

2. Quando a pressão tiver evaporado, escorra o Polvo e corte-o em bocadinhos. Coloque-o na saladeira. Junte ao Polvo a cebola picada e 1 ramo de salsa picada. Regue a salada com o azeite e o vinagre.

3. Tempere com sal e pimenta e acompanhe com ovo cozido e tomate cortado em bocados.

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Passatempo