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Tortilha de Filetes de Pescada

Pescada

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
197 Kcal
Hidratos
de Carbono
2 g
Proteínas
24 g
Lípidos
11 g

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Ingredientes

  • 1 emb. de Filetes de Pescada Pescanova 400 g
  • 30 g alho picado
  • 150 g cebola picada
  • Salsa
  • 3 ovos
  • Pimenta, azeite e sal

Preparação

Valores nutricionais por dose

Energia
197 Kcal
Hidratos
de Carbono
2 g
Proteínas
24 g
Lípidos
11 g

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