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Receitas

Sandwich de Barrinhas de Pescada Ómega 3

Barrinhas Panadas


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Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
5 ou + Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
380 Kcal
Hidratos
de Carbono
60 g
Proteínas
16 g
Lípidos
8 g

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184 votos

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Ingredientes

Preparação

1. Cozinhe as Barrinhas Ómega 3, no forno, conforme as instruções da embalagem.

2. Misture a mostarda com o mel, até ficar um molho homogéneo para barrar.

3. Divida o pão ao meio e barre cada metade com o molho de mostarda e mel.

4. Na parte de baixo coloque a rúcula. Depois as Barrinhas e em cima das mesmas os tomates chucha mini, cortados em três longitudinalmente.

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Preparação

1. Cozinhe as Barrinhas Ómega 3, no forno, conforme as instruções da embalagem.

2. Misture a mostarda com o mel, até ficar um molho homogéneo para barrar.

3. Divida o pão ao meio e barre cada metade com o molho de mostarda e mel.

4. Na parte de baixo coloque a rúcula. Depois as Barrinhas e em cima das mesmas os tomates chucha mini, cortados em três longitudinalmente.

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