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Medalhões de Pescada do Cabo

1 kg


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Preparação

Tacho

20 min.

Microondas

5 min.

Forno

30 min.

Por 100 g congelado:

325 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Os Medalhões de Pescada do Cabo da Pescanova são seleccionados a partir dos melhores filetes de pescada, não têm pele nem espinhas* e são ultracongelados pelo sistema de congelação IQF, (Individually Quick Frozen) que permite manter inalteradas as propriedades nutritivas da pescada. 

Os medalhões de pescada do Cabo não têm água de vidragem e vêm embalados individualmente a vácuo para conservarem todo o sabor e propriedades nutritivas.

*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excepcionalmente poderá encontrar algumas.

Agora também pode cozinhar ao vapor no microondas a 750 W

Coloque os Medalhões de Pescada da Pescanova no microondas e em poucos minutos terá uma deliciosa pescada cozinhada na sua própria bolsa ao vapor. Desta forma, garante que são preservadas todas as propriedades nutritivas da pescada e a sua refeição ficará ainda mais saudável.

1 Medalhão 4 Medalhões
Congelado 5 min 11 min
Descongelado 2 min 4 min

Muito importante:
Furar a bolsa previamente em vários pontos, dado que as mesmas incham durante a cozedura. Coloque os medalhões num prato apto para microondas e, uma vez decorrido o tempo de cozedura, deixe repousar durante alguns minutos. Os tempos indicados servem apenas de orientação, dependendo das características do micro-ondas e do ponto de cozedura preferido do consumidor.

Rico em omega 3 Baixo em gordura Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

325 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

  Por 100g congelado Dose de Referência*
Energia 325 kJ
77 kcal
4 %
4 %
8400 kJ
2000 kcal
Lípidos
dos quais saturados
dos quais monoinsaturados
dos quais polinsaturados
1,5 g
0,3 g
0,4 g
0,4 g
2 %
1 %
70 g
20 g
Hidratos de Carbono
dos quais açúcares
0 g
0 g
0 %
0 %
260 g
90 g
Fibra 0 g 0 % 25 g
Proteínas 15,8 g 32 % 50 g
Sal 0,6 g 10 % 6 g
 
Ómega 3 EPA+DHA 375 mg

* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)

Ingredientes e Alergénicos

Pescada.

Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.

Se tem alguma questão sobre este produto, contacte-nos

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