Pescanova

A Pescanova lançou a 1 de outubro as Ómega Nights, uma campanha digital com três jantares em casa, apresentados por Lourenço Ortigão, Tiago Almeida e Margarida Santos. Em cada episódio, a Pescada e o Salmão Pescanova, ricos em Ómega-3 e fonte de proteína, mostram que um jantar nutritivo para partilhar se prepara sem horas na cozinha.

Três anfitriões, três jantares e a mesma ideia: boa comida, boa companhia e tempo para a conversa.

1. Lourenço Ortigão: as Green Flags de uma boa noite incluem boa companhia e uma refeição deliciosa. A escolha recai sobre os Medalhões de Pescada do Cabo, com um risoto cremoso de espinafres e tomate.

2. Tiago Almeida: telemóvel de lado e espaço para a conversa. A estrela da mesa são os Lombos de Salmão, com legumes no ponto certo e um vinagrete de manjericão.

3. Margarida Santos: a médica esclarece mitos e verdades sobre alimentação enquanto prepara uma refeição familiar com Mimos de Pescada do Cabo e massa com legumes assados, uma forma nutritiva de as crianças comerem peixe.

O Ómega-3 que se leva para a mesa

Os Medalhões de Pescada do Cabo e os Mimos de Pescada do Cabo são feitos a partir de filetes sem pele e sem espinhas, ultracongelados pelo sistema IQF para manter as propriedades nutritivas da pescada. Os Lombos de Salmão vêm da parte mais nobre do Salmão da Noruega, fonte natural de Ómega-3 e proteínas, embalados individualmente a vácuo.

Os peixes de águas frias, como a pescada, são percentualmente mais ricos em Ómega-3 EPA e DHA: apenas 100 g de pescada fornecem mais de 100% das necessidades diárias destes ácidos gordos.

Jantares para partilhar

Os episódios estão disponíveis no canal de YouTube da Pescanova Portugal e no TikTok e Instagram.

Perguntas frequentes