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Filetes de Perca Gigantes com Legumes no Forno

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Perca Gigante Pescanova
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • 2 dentes de alho
  • 1 limão
  • 200 g de batatinhas
  • 1 abóbora-manteiga grande
  • 1 cebola roxa grande
  • Azeite q.b.
  • Alecrim q.b.

Preparação

Uma refeição leve e aromática, com peixe no ponto e legumes assados cheios de sabor.

Ideal para

Refeições práticas no forno, com um prato completo que combina peixe e acompanhamento no mesmo serviço.

  1. Temperar o peixe

    Descongele os Filetes de Perca Gigantes Pescanova. Tempere com sal, pimenta preta moída na hora, alho picado e sumo de limão. Reserve.
  2. Preparar as batatinhas
    Coza as batatinhas descascadas em água a ferver com sal durante 5 minutos. Escorra, deixe arrefecer ligeiramente e corte em quartos.
  3. Assar os legumes
    Descasque a abóbora, retire as sementes e corte em cubos. Corte a cebola em meias luas largas. Misture a abóbora, a cebola e as batatinhas, tempere com sal, pimenta preta e uma haste de alecrim. Disponha numa assadeira, regue com azeite, envolva bem e leve ao forno pré aquecido a 180 °C durante cerca de 15 minutos.
  4. Assar o peixe
    Escorra os filetes da marinada e coloque numa assadeira untada com azeite, sem sobrepor. Regue com um fio generoso de azeite e leve ao forno a 180 °C durante 10 a 15 minutos, conforme a espessura.
  5. Servir
    Sirva os filetes com os legumes assados e o alecrim.

Perguntas Frequentes

Os Filetes de Perca Gigante Pescanova têm pele ou espinhas?
Sim, apresentam-se com pele, o que ajuda a preservar a suculência durante a confeção.

Qual a principal característica destes filetes?
Destacam-se pela sua carne branca, textura firme e sabor suave, sendo uma opção versátil para diferentes receitas.

Curiosidades Pescanova

  • Os Filetes de Perca Gigante com pele são ultracongelados para preservar o sabor e as propriedades nutritivas do peixe.
  • A presença da pele ajuda a manter a textura firme e a suculência durante a confeção.

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Preparação

Uma refeição leve e aromática, com peixe no ponto e legumes assados cheios de sabor.

Ideal para

Refeições práticas no forno, com um prato completo que combina peixe e acompanhamento no mesmo serviço.

  1. Temperar o peixe

    Descongele os Filetes de Perca Gigantes Pescanova. Tempere com sal, pimenta preta moída na hora, alho picado e sumo de limão. Reserve.
  2. Preparar as batatinhas
    Coza as batatinhas descascadas em água a ferver com sal durante 5 minutos. Escorra, deixe arrefecer ligeiramente e corte em quartos.
  3. Assar os legumes
    Descasque a abóbora, retire as sementes e corte em cubos. Corte a cebola em meias luas largas. Misture a abóbora, a cebola e as batatinhas, tempere com sal, pimenta preta e uma haste de alecrim. Disponha numa assadeira, regue com azeite, envolva bem e leve ao forno pré aquecido a 180 °C durante cerca de 15 minutos.
  4. Assar o peixe
    Escorra os filetes da marinada e coloque numa assadeira untada com azeite, sem sobrepor. Regue com um fio generoso de azeite e leve ao forno a 180 °C durante 10 a 15 minutos, conforme a espessura.
  5. Servir
    Sirva os filetes com os legumes assados e o alecrim.

Perguntas Frequentes

Os Filetes de Perca Gigante Pescanova têm pele ou espinhas?
Sim, apresentam-se com pele, o que ajuda a preservar a suculência durante a confeção.

Qual a principal característica destes filetes?
Destacam-se pela sua carne branca, textura firme e sabor suave, sendo uma opção versátil para diferentes receitas.

Curiosidades Pescanova

  • Os Filetes de Perca Gigante com pele são ultracongelados para preservar o sabor e as propriedades nutritivas do peixe.
  • A presença da pele ajuda a manter a textura firme e a suculência durante a confeção.

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