Pescadinos de Pescada Panada com Esmagada de Brócolos e Batata-Doce

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Dificuldade

Fácil

Tempo

Entre 15-30 min

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Os pescadinos de pescada panada com esmagada de brócolos e batata-doce são um prato pensado para crianças: os pescadinos em forma de dinossauro passeiam por um cenário de esmagada verde, flores de tomate cereja, um monte de castanhas e raminhos de alecrim. Os legumes cozem juntos e esmagam-se com um garfo.

Ingredientes

•1 embalagem de Pescadinos de Pescada Panada Sem Glúten Pescanova
•100 g de castanhas congeladas
•1 cabeça de brócolos
•1 batata-doce grande
•Sal e azeite q.b.
•Tomate cereja q.b.
•Alecrim q.b.

Preparação

Cozinhar os pescadinos: cozinhe os Pescadinos de Pescada Panada de acordo com as instruções da embalagem.
Fazer a esmagada: coza os brócolos com a batata-doce, descascada e cortada em cubos, em água com sal até ficarem macios. Escorra e esmague com um garfo até à consistência que preferir, temperando com um ligeiro fio de azeite.
Cozer as castanhas: coza as castanhas em água com sal e tempere-as com um fio de azeite. Corte o tomate cereja em quartos.
Montar o cenário: disponha a esmagada de brócolos e batata-doce no prato, como chão. Coloque os quartos de tomate cereja por cima, como flores, junte os pescadinos, faça um monte com as castanhas e acrescente raminhos de alecrim como vegetação. Sirva de imediato. Este passo é ótimo para as crianças montarem com as próprias mãos.

Produto Usado Nesta Receita

Pescadinos de Pescada Panada Sem Glúten Pescanova

Formas divertidas de dinossauro
Sabor da pescada com uma cobertura crocante
Sem glúten, adequados a consumidores celíacos
Devem ser cozinhados antes do consumo

Perguntas frequentes

Como se cozinham os pescadinos?

De acordo com as instruções da embalagem. Enquanto os pescadinos cozinham, prepare a esmagada de legumes e as castanhas.

Como se preparam as castanhas?

Coza as castanhas congeladas em água com sal e tempere-as com um fio de azeite antes de as juntar ao prato.

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Preparação

Cozinhar os pescadinos: cozinhe os Pescadinos de Pescada Panada de acordo com as instruções da embalagem.
Fazer a esmagada: coza os brócolos com a batata-doce, descascada e cortada em cubos, em água com sal até ficarem macios. Escorra e esmague com um garfo até à consistência que preferir, temperando com um ligeiro fio de azeite.
Cozer as castanhas: coza as castanhas em água com sal e tempere-as com um fio de azeite. Corte o tomate cereja em quartos.
Montar o cenário: disponha a esmagada de brócolos e batata-doce no prato, como chão. Coloque os quartos de tomate cereja por cima, como flores, junte os pescadinos, faça um monte com as castanhas e acrescente raminhos de alecrim como vegetação. Sirva de imediato. Este passo é ótimo para as crianças montarem com as próprias mãos.