Peskitos com Massa, Legumes Salteados e Queijo

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Dificuldade

Fácil

Tempo

Entre 15-30 min

Nº de pessoas

5 ou + Pessoas

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Os Peskitos com massa e legumes salteados são uma refeição completa pronta em 30 minutos: massa em espiral salteada com brócolos, ervilhas e milho, polvilhada com mozarela e servida com Peskitos de pescada panada. Prática e equilibrada, junta peixe, massa e legumes num prato que agrada às crianças.

Ingredientes

•1 embalagem de Peskitos de Pescada Panada Pescanova
•300 g de massa espirais
•Sal e alho em pó q.b.
•Azeite q.b.
•150 g de floretes de brócolos
•150 g de Ervilhas Congeladas Pescanova
•150 g de milho cozido
•1 c. de sobremesa de orégãos (facultativo)
•75 g de queijo mozarela ralado

Preparação

Confecionar os Peskitos: prepare os Peskitos de Pescada Panada conforme as instruções da embalagem.
Cozer a massa: coza a massa em água com sal e escorra.
Saltear os legumes e a massa: aqueça 4 colheres de sopa de azeite e junte 1 colher de café de alho em pó, os floretes de brócolos, as ervilhas (cozidas 5 minutos em água com sal e escorridas) e o milho (passado por água fria corrente e escorrido). Tempere com sal e salteie até os legumes ficarem no ponto desejado. Acrescente a massa cozida, envolva e salteie 2 a 3 minutos para apurar os sabores. Salpique com orégãos (facultativo) e mexa.
Servir: sirva os Peskitos de Pescada Panada com a massa de legumes salteados, polvilhada com o queijo mozarela ralado.

Produto Usado Nesta Receita

Peskitos de Pescada Panada Sem Glúten Pescanova

Feitos com 100% pescada, num formato pensado para os mais novos.
Formas marinhas, um modo divertido de comer peixe.
Produto isento de glúten.

Perguntas frequentes

Como preparo as ervilhas para o salteado?

Coza as Ervilhas Pescanova 5 minutos em água com sal, escorra-as e junte-as ao salteado com os brócolos e o milho. Devem ser cozinhadas antes de consumir.

Os Peskitos têm glúten?

Não. Os Peskitos de Pescada Panada são um produto isento de glúten, feito com 100% pescada.

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Preparação

Confecionar os Peskitos: prepare os Peskitos de Pescada Panada conforme as instruções da embalagem.
Cozer a massa: coza a massa em água com sal e escorra.
Saltear os legumes e a massa: aqueça 4 colheres de sopa de azeite e junte 1 colher de café de alho em pó, os floretes de brócolos, as ervilhas (cozidas 5 minutos em água com sal e escorridas) e o milho (passado por água fria corrente e escorrido). Tempere com sal e salteie até os legumes ficarem no ponto desejado. Acrescente a massa cozida, envolva e salteie 2 a 3 minutos para apurar os sabores. Salpique com orégãos (facultativo) e mexa.
Servir: sirva os Peskitos de Pescada Panada com a massa de legumes salteados, polvilhada com o queijo mozarela ralado.

Produto Usado Nesta Receita

Peskitos de Pescada Panada Sem Glúten Pescanova

Feitos com 100% pescada, num formato pensado para os mais novos.
Formas marinhas, um modo divertido de comer peixe.
Produto isento de glúten.

Perguntas frequentes

Como preparo as ervilhas para o salteado?

Coza as Ervilhas Pescanova 5 minutos em água com sal, escorra-as e junte-as ao salteado com os brócolos e o milho. Devem ser cozinhadas antes de consumir.

Os Peskitos têm glúten?

Não. Os Peskitos de Pescada Panada são um produto isento de glúten, feito com 100% pescada.