Menu

Veja mais produtos em
www.pescanova.pt

anterior

Caldeirada de Legumes

Misturas Vegetais

seguinte

Guardar

Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
453 Kcal
Hidratos
de Carbono
33 g
Proteínas
10 g
Lípidos
32 g

Classifique esta receita

21 votos

Guardar

Ingredientes

  • •1 emb. de Combinado de Legumes Pescanova
  • •1 lata de cogumelos inteiros
  • •600 g couve-flor; 1 courgette
  • •2 cebolas; 400 g batatas
  • •2 tomates maduros
  • •2 dl vinho branco; 1,5 dl azeite
  • •1 ramo de salsa
  • •sal, pimenta e colorau q.b.

Preparação

1. Prepare os legumes e misture-os (menos o tomate). Tempere com sal, pimenta e colorau. Coloque tudo num tacho.

2. Entretanto, triture o tomate com o vinho branco e verta sobre os legumes. Por fim, regue tudo com o azeite e espalhe salsa por cima. Tape e leve a lume médio, deixando cozer 15 min., até os legumes estarem tenros.

3. Sirva de seguida.

Valores nutricionais por dose

Energia
453 Kcal
Hidratos
de Carbono
33 g
Proteínas
10 g
Lípidos
32 g

Classifique esta receita

21 votos

Guardar

Preparação

1. Prepare os legumes e misture-os (menos o tomate). Tempere com sal, pimenta e colorau. Coloque tudo num tacho.

2. Entretanto, triture o tomate com o vinho branco e verta sobre os legumes. Por fim, regue tudo com o azeite e espalhe salsa por cima. Tape e leve a lume médio, deixando cozer 15 min., até os legumes estarem tenros.

3. Sirva de seguida.

Guardar

Produtos associados

Receitas relacionadas Ver 5

Registe-se no Club de Consumidores. Receitas, passatempos, novidades e muito mais!