Pescanova

Uma refeição leve e equilibrada, com inspiração fresca e exótica.

Ideal para

Dias quentes ou almoços saudáveis.

1. Preparar os filetes
   Confecione os filetes na air fryer conforme as instruções da embalagem.
2. Cozer o bulgur
   Coza o bulgur em água com sal, conforme indicado na embalagem. No final da cozedura, separe os grãos com um garfo e deixe arrefecer.
3. Preparar o molho
   Numa taça, misture bem o iogurte com 1 colher de café de azeite, flor de sal, pimenta preta moída na hora e manjericão picado grosseiramente.
4. Preparar os legumes e fruta
   Corte a manga em cubinhos. Descasque o pepino ligeiramente, retire as sementes e corte também em cubinhos. Corte o tomate em cubinhos.
5. Montar a salada
   Misture a manga, o pepino e o tomate com o bulgur já frio. Junte o molho de iogurte e envolva bem.
6. Servir
   Sirva os filetes com a salada de bulgur fria ou à temperatura ambiente, salpicada com cajus torrados picados grosseiramente e folhas de manjericão.
   

Perguntas Frequentes

Com que tipo de peixe são feitos os Filetes Forno da Pescanova?
São feitos apenas com 100% filete de pescada, garantindo qualidade e sabor em cada porção.

Qual a melhor forma de preparar os Filetes Forno da Pescanova?
Podem ser preparados no forno, fritos ou na air fryer. São práticos e adaptam-se ao seu tempo e preferência.

Curiosidades Pescanova

• Rápidos, convenientes e suculentos, são ideais para refeições práticas e deliciosas, prontos a cozinhar diretamente no forno, fritadeira ou air fryer.

• Para além do sabor, destacam-se pelo seu valor nutricional: são uma fonte natural de Ómega-3 EPA e DHA.