Postas Finas de Bacalhau

700 g

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Preparação

Tacho

15 min.

Forno

20 min.

Grelha

15 min.

Por 100 g congelado:

344 Kj 81 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

O Bacalhau Pescanova é proveniente das águas da Noruega e da Islândia. Este é salgado durante mais de 60 dias e, posteriormente, cortado e demolhado pelo processo tradicional para adquirir a textura e o sabor ideais.

Tem um baixo teor de gordura e é uma fonte natural de ómega-3 e proteína.

Sugestão de descongelação: este produto pode ser utilizado sem descongelação prévia. Tradicional: descongele o produto retirando-o da embalagem e colocando-o 2 horas à temperatura ambiente antes de o cozinhar.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo. Não necessita de sal.

Onde comprar:

Auchan
Continente
E.Leclerc
Comércio tradicional

Rico em omega 3

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

344 Kj 81 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	344 kJ 81 kcal	4 % 4 %	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados	0,9 g 0,2 g 0,1 g 0,4 g	1 % 1 %	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 g 0 g	0 % 0 %	260 g 50 g
Proteínas	18,3 g	37 %	50 g
Sal	0,92 g	15 %	6 g

Ómega 3 EPA+DHA	335 mg