Preparação
Tacho
15 min.
Forno
20 min.
Grelha
15 min.
Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
O Bacalhau Pescanova é proveniente das águas da Noruega e da Islândia. Este é salgado durante mais de 60 dias e, posteriormente, cortado e demolhado pelo processo tradicional para adquirir a textura e o sabor ideais.
Tem um baixo teor de gordura e é uma fonte natural de ómega-3 e proteína.
Sugestão de descongelação: este produto pode ser utilizado sem descongelação prévia. Tradicional: descongele o produto retirando-o da embalagem e colocando-o 2 horas à temperatura ambiente antes de o cozinhar.
Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo. Não necessita de sal.
Onde comprar:
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Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100 g congelado | Dose de Referência* | ||||
---|---|---|---|---|---|
DR % | DR | ||||
DR % | DR | ||||
Energia |
344 kJ 81 kcal |
4 % 4 % |
8400 kJ 2000 kcal |
||
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados |
0,9 g 0,2 g 0,1 g 0,4 g |
1 % 1 % |
70 g 20 g |
||
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
260 g 50 g |
||
Proteínas | 18,3 g | 37 % | 50 g | ||
Sal | 0,92 g | 15 % | 6 g | ||
Ómega 3 EPA+DHA | 335 mg |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)
Ingredientes e Alergénicos
Bacalhau e sal.
Pode conter crustáceos, moluscos.
Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
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