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Nuggets de Pescada Com Macedónia Ao Parmesão e Manjericão

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Nuggets de Pescada Pescanova
  • 400 g de macedónia de legumes
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Azeite q.b.
  • 1 c. de chá de alho em pó
  • 50 g de queijo parmesão q.b.
  • Manjericão q.b.

Preparação

Uma forma prática e nutritiva de introduzir mais vegetais na alimentação diária.

Ideal para

Uma refeição colorida e equilibrada, que agrada a todas as idades.

  1. Confecionar os nuggets

    Preparar os nuggets de pescada conforme as instruções da embalagem.
  2. Cozinhar e saltear os legumes
    Cozer a macedónia de legumes (favinhas, ervilhas, feijão verde redondo, couve-flor, couves de Bruxelas, cenoura ou outros) por 5 minutos em água a ferver com sal. Escorrer bem. Numa frigideira com azeite, adicionar o alho em pó, juntar os legumes cozidos, temperar com sal e pimenta preta moída na hora e saltear até à consistência desejada. Envolver o queijo parmesão ralado no momento.
  3. Servir
    Servir os nuggets com a macedónia de legumes salteados salpicada com folhas de manjericão cortadas em juliana.

Perguntas Frequentes

Os Nuggets de Pescada Panada Pescanova têm glúten?
Não. São isentos de glúten, sendo adequados a pessoas com doença celíaca ou que seguem uma dieta sem glúten.

De que são feitos os Nuggets?
São preparados com 100% de pescada e cobertos com um panado crocante de cereais.

Curiosidades Pescanova

  • O panado crocante dos Nuggets de Pescada Pescanova é feito à base de cereais, garantindo uma textura estaladiça e saborosa.
  • Estão disponíveis em formato poupança de 1 kg, ideal para refeições em família.

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Preparação

Uma forma prática e nutritiva de introduzir mais vegetais na alimentação diária.

Ideal para

Uma refeição colorida e equilibrada, que agrada a todas as idades.

  1. Confecionar os nuggets

    Preparar os nuggets de pescada conforme as instruções da embalagem.
  2. Cozinhar e saltear os legumes
    Cozer a macedónia de legumes (favinhas, ervilhas, feijão verde redondo, couve-flor, couves de Bruxelas, cenoura ou outros) por 5 minutos em água a ferver com sal. Escorrer bem. Numa frigideira com azeite, adicionar o alho em pó, juntar os legumes cozidos, temperar com sal e pimenta preta moída na hora e saltear até à consistência desejada. Envolver o queijo parmesão ralado no momento.
  3. Servir
    Servir os nuggets com a macedónia de legumes salteados salpicada com folhas de manjericão cortadas em juliana.

Perguntas Frequentes

Os Nuggets de Pescada Panada Pescanova têm glúten?
Não. São isentos de glúten, sendo adequados a pessoas com doença celíaca ou que seguem uma dieta sem glúten.

De que são feitos os Nuggets?
São preparados com 100% de pescada e cobertos com um panado crocante de cereais.

Curiosidades Pescanova

  • O panado crocante dos Nuggets de Pescada Pescanova é feito à base de cereais, garantindo uma textura estaladiça e saborosa.
  • Estão disponíveis em formato poupança de 1 kg, ideal para refeições em família.

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