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Lombos de Salmão no Forno com Massa de Legumes Assados

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Lombos de Salmão com Pele Pescanova 
  • 200 g de penne integral cozido (ou outra massa)
  • 100 g de tomate cereja
  • 100 g de cogumelos
  • 2 mini pimentos amarelos
  • 1 curgete pequena
  • 1 cebola pequena
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Azeite e tomilho q.b.

Preparação

Uma refeição completa, leve e nutritiva, com o salmão como protagonista e uma deliciosa combinação de legumes coloridos.

Ideal para

Quem procura uma opção equilibrada e cheia de sabor para o dia a dia.

  1. Preparar o salmão

    Descongelar os lombos de salmão com pele, secar com papel absorvente e temperar com sal e pimenta preta moída na hora.
  2. Preparar os legumes
    Cortar o tomate cereja em metades, a curgete em pedaços pequenos, os mini pimentos e a cebola em cubinhos e os cogumelos em quartos. Temperar com sal, pimenta preta e salpicar com folhas de tomilho.
  3. Assar
    Untar o fundo de uma assadeira com azeite, dispor os lombos de salmão com a pele virada para cima e distribuir os legumes em redor. Regar com um fio de azeite e levar ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 a 15 minutos (consoante o forno e o ponto desejado do salmão).
  4. Finalizar e servir
    Misturar os legumes assados com a massa previamente cozida e escorrida. Servir com os lombos de salmão assados.

Perguntas Frequentes

Os Lombos de Salmão Pescanova já vêm prontos a cozinhar?
Sim. Este produto está pronto a cozinhar após descongelação.

O salmão contém espinhas?
Os Lombos de Salmão são elaborados a partir da parte mais nobre do peixe e vêm sem espinhas, embora, ocasionalmente, possa surgir alguma.

Curiosidades Pescanova

  • São uma excelente fonte natural de ómega-3.
  • Graças à embalagem individual a vácuo, mantém-se frescos por mais tempo, sem necessidade de adição de conservantes.

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Preparação

Uma refeição completa, leve e nutritiva, com o salmão como protagonista e uma deliciosa combinação de legumes coloridos.

Ideal para

Quem procura uma opção equilibrada e cheia de sabor para o dia a dia.

  1. Preparar o salmão

    Descongelar os lombos de salmão com pele, secar com papel absorvente e temperar com sal e pimenta preta moída na hora.
  2. Preparar os legumes
    Cortar o tomate cereja em metades, a curgete em pedaços pequenos, os mini pimentos e a cebola em cubinhos e os cogumelos em quartos. Temperar com sal, pimenta preta e salpicar com folhas de tomilho.
  3. Assar
    Untar o fundo de uma assadeira com azeite, dispor os lombos de salmão com a pele virada para cima e distribuir os legumes em redor. Regar com um fio de azeite e levar ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 a 15 minutos (consoante o forno e o ponto desejado do salmão).
  4. Finalizar e servir
    Misturar os legumes assados com a massa previamente cozida e escorrida. Servir com os lombos de salmão assados.

Perguntas Frequentes

Os Lombos de Salmão Pescanova já vêm prontos a cozinhar?
Sim. Este produto está pronto a cozinhar após descongelação.

O salmão contém espinhas?
Os Lombos de Salmão são elaborados a partir da parte mais nobre do peixe e vêm sem espinhas, embora, ocasionalmente, possa surgir alguma.

Curiosidades Pescanova

  • São uma excelente fonte natural de ómega-3.
  • Graças à embalagem individual a vácuo, mantém-se frescos por mais tempo, sem necessidade de adição de conservantes.

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