Tiras de Pota no ponto de sal

500 g

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Preparação

Tacho

15-20 min.

Frigideira

5-7 min.

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Com uma textura suave e sabor agradável, as Tiras de Pota são um produto com baixo teor de gordura e uma fonte natural de proteína.

No ponto de sal e com um tempo de cozedura reduzido permitem preparar, em poucos minutos, múltiplas receitas.

Para fritar, aconselhamos a cortar as Tiras de Pota da Pescanova no sentido do comprimento.

Onde comprar:

Continente e Modelo
Dia% / Minipreço
Intermarché
Jumbo/Auchan
Lidl
Pingo Doce
Comércio tradicional

Sugestão de utilização: descongele as tiras de pota, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	203 kJ 48 kcal	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados	1,3 g 0,5 g	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 g 0 g	260 g 90 g
Proteínas	9,1 g	50 g
Sal	1,08 g	6 g