Tiras de Pota no ponto de sal

500 g

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Preparação

Tacho

15-20 min.

Frigideira

5-7 min.

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Com uma textura suave e sabor agradável, as Tiras de Pota Pescanova são um produto com Baixo Teor de Gordura e uma Fonte Natural de Proteína.

No ponto de sal e com um tempo de cozedura reduzido permitem preparar, em poucos minutos, múltiplas receitas.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

Sugestão de utilização: descongele as tiras de pota, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

Onde comprar:

Auchan
Continente
Dia/Minipreço
E.Leclerc
El Corte Inglés
Intermarché
Pingo Doce
Comércio tradicional

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Como cortar as Tiras de Pota para as fritar

Corte as Tiras de Pota no sentido longitudinal

Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	203 kJ 48 kcal	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados	1,3 g 0,5 g	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 g 0 g	260 g 90 g
Proteínas	9,1 g	50 g
Sal	1,08 g	6 g