Tiras de Pota no ponto de sal

500 g

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Preparação

Tacho

15-20 min.

Frigideira

5-7 min.

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Com uma textura suave e sabor agradável, as Tiras de Pota Pescanova são um produto com Baixo Teor de Gordura e uma Fonte Natural de Proteína.

No ponto de sal e com um tempo de cozedura reduzido permitem preparar, em poucos minutos, múltiplas receitas.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

Sugestão de utilização: descongele as tiras de pota, passe por água corrente durante alguns segundos e deixe escorrer. Cozinhe sem sal. Tempere a gosto!

Onde comprar:

Auchan
Continente
Dia/Minipreço
E.Leclerc
El Corte Inglés
Intermarché
Pingo Doce
Comércio tradicional

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

203 Kj 48 kcal 2%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Como preparar as Tiras de Pota para as fritar?

Descongele as Tiras de Pota passando-as por água corrente durante 30 segundos.

Escorra bem as Tiras de Pota.

Corte as Tiras de Pota no sentido longitudinal.

Como preparar as Tiras de Pota para Feijoada, Jardineira, Massas ou Arroz?

Descongele as Tiras de Pota passando-as por água corrente durante 30 segundos.

Escorra bem as Tiras de Pota.

Corte as Tiras de Pota no sentido prependicular.

Tabela Valores Nutricionais

	Por 100 g congelado	Dose de Referência*
	Por 100 g congelado	DR %	DR
	DR %	DR
Energia	203 kJ 48 kcal	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados	1,3 g 0,5 g	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 g 0 g	260 g 90 g
Proteínas	9,1 g	50 g
Sal	1,08 g	6 g