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Caprichos do Mar com Salada Bicolor

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
460,2 Kcal
Hidratos
de Carbono
33,3 g
Proteínas
13,4 g
Lípidos
30,6 g

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4 votos

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Ingredientes

  • •½ emb. de Caprichos do Mar Pescanova 400 g
  • •200 g de Favas Finas Pescanova
  • •4 Tomates chérry
  • •0,5 dl de Azeite
  • •0,2 dl de Vinagre
  • •Sal q.b.
  • •5g de Coentros
  • •5g de Mangericão

Preparação

1. Cozinhe os Caprichos do Mar no forno consoante as instruções da embalagem.

2. Entretanto coza as favas. Deixe arrefecer, tire a pele e adicione o tomate. Junte o azeite, vinagre, sal, folhas de coentros e de mangericão e triture. Tempere a salada com este molho.

3. Sirva os caprichos com a salada fria de favas.

Receita sem glúten.

Valores nutricionais por dose

Energia
460,2 Kcal
Hidratos
de Carbono
33,3 g
Proteínas
13,4 g
Lípidos
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Preparação

1. Cozinhe os Caprichos do Mar no forno consoante as instruções da embalagem.

2. Entretanto coza as favas. Deixe arrefecer, tire a pele e adicione o tomate. Junte o azeite, vinagre, sal, folhas de coentros e de mangericão e triture. Tempere a salada com este molho.

3. Sirva os caprichos com a salada fria de favas.

Receita sem glúten.

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