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Filetes de Pescada do Cabo

400 g


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Preparação

Tacho

10 min.

Forno

10 min.

Frigideira

8 min.

Por 100 g congelado:

338 Kj 80 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Os Filetes de Pescada da Pescanova não têm pele, nem espinhas* e são ultracongelados em alto-mar.

São muito apreciados pela sua carne branca e suculenta, textura suave e baixo teor de gordura.

Os Filetes de Pescada da Pescanova são ainda uma fonte natural de proteínas e têm ómega-3 natural.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excepcionalmente poderá encontrar algumas.

Onde Comprar:

  • Auchan
  • Continente
  • E.Leclerc
  • El Corte Inglés
  • Intermarché
  • Dia/Minipreço
  • Pingo Doce
  • Comércio Tradicional

Agora também pode descongelar no micro-ondas:

Coloque os Filetes de Pescada da Pescanova num prato apto para micro-ondas e, uma vez decorrido metade do tempo de cozedura, volte-os. Coloque-os no micro-ondas seguindo os tempos e as potências indicados na tabela abaixo. Depois, retire-os do micro-onda e deixe repousar durante alguns minutos. 

600/750W 780/850W 1000/1200W
5/8 min. 4/7 min. 3/6 min.

Os tempos indicados são apenas orientativos, dependendo das características do micro-ondas e do ponto de cozedura preferido do consumidor.

Rico em omega 3 Baixo em gordura Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

338 Kj 80 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Tabela Valores Nutricionais

  Por 100 g congelado Dose de Referência*
DR %DR
  DR % DR
Energia 338 kJ
80 kcal
4 %
4 %
8400 kJ
2000 kcal
Lípidos
dos quais saturados
dos quais monoinsaturados
dos quais polinsaturados
2,3 g
0,4 g
0,6 g
0,5 g
3 %
2 %
70 g
20 g
Hidratos de Carbono
dos quais açúcares
0 g
0 g
0 %
0 %
260 g
90 g
Proteínas 14,9 g 30 % 50 g
Sal 0,35 g 6 % 6 g
 
Ómega 3 EPA+DHA 427 mg

* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)

Ingredientes e Alergénicos

Pescada.

Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.

Se tem alguma questão sobre este produto, contacte-nos