Preparação
Tacho
10 min.
Forno
10 min.
Frigideira
8 min.
Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Os Filetes de Pescada da Pescanova não têm pele e são ultracongelados em alto-mar.
São muito apreciados pela sua carne branca e suculenta, textura suave e baixo teor de gordura.
Os Filetes de Pescada da Pescanova são ainda uma fonte natural de proteínas e têm ómega-3 natural.
Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.
Onde Comprar:
• Auchan
• Continente
• E.Leclerc
• El Corte Inglés
• Intermarché
• Dia/Minipreço
• Pingo Doce
• Comércio Tradicional
Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100 g congelado | Dose de Referência* | ||||
---|---|---|---|---|---|
DR % | DR | ||||
DR % | DR | ||||
Energia |
338 kJ 80 kcal |
4 % 4 % |
8400 kJ 2000 kcal |
||
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados |
2,3 g 0,4 g 0,6 g 0,5 g |
3 % 2 % |
70 g 20 g |
||
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
260 g 90 g |
||
Proteínas | 14,9 g | 30 % | 50 g | ||
Sal | 0,35 g | 6 % | 6 g | ||
Ómega 3 EPA+DHA | 427 mg |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)
Ingredientes e Alergénicos
Pescada.
Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
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