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Filetes de Pescada Recheados com Espinafres

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
406 Kcal
Hidratos
de Carbono
7 g
Proteínas
25 g
Lípidos
31 g

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Ingredientes

  • •1 emb. de Filetes de Pescada do Cabo 400 g Pescanova
  • •400 g de espinafres
  • •1 dente de alho
  • •azeite
  • •pão ralado
  • •salsa
  • •1/4 l de natas
  • •manteiga
  • •tomilho
  • •queijo ralado
  • •água

Preparação

Valores nutricionais por dose

Energia
406 Kcal
Hidratos
de Carbono
7 g
Proteínas
25 g
Lípidos
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