Pescanova
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Valores nutricionais por dose
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Preparação
1. Tempere os Filetes de Pangasius com sal, pimenta e sumo de limão. Esmague os dentes de alho e leve a dourar em azeite. Reserve o alho e, no mesmo azeite, frite os Filetes.
2. Coza as batatinhas, as cenouras e as courgettes cortadas em palitos. Em seguida, salteie os legumes em azeite e alho.
3. Aromatize com cerefólio.
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Preparação
1. Tempere os Filetes de Pangasius com sal, pimenta e sumo de limão. Esmague os dentes de alho e leve a dourar em azeite. Reserve o alho e, no mesmo azeite, frite os Filetes.
2. Coza as batatinhas, as cenouras e as courgettes cortadas em palitos. Em seguida, salteie os legumes em azeite e alho.
3. Aromatize com cerefólio.
