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Filetes na Air Fryer Com Arroz de Alho-francês e Tomate

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Filetes com Limão Pescanova
  • Azeite e manteiga q.b.
  • 1 cebola pequena
  • 1 alho francês
  • 1 cháv. de arroz carolino
  • Sal q.b.
  • 100 g de tomate cherry
  • Cebolinho q.b.

Preparação

Uma receita simples e reconfortante onde os filetes crocantes se acompanham com um arroz aromático de tomate e alho.

Ideal para

Quem procura uma refeição prática e saborosa para o dia a dia, combinando peixe com um acompanhamento clássico.

  1. Confecionar os filetes

    Preparar os filetes na air fryer conforme as instruções da embalagem até ficarem dourados e crocantes.
  2. Preparar a base do arroz
    Num tacho, aquecer um fio de azeite e amolecer a cebola picada e o alho cortado em rodelas finas.
  3. Cozinhar o arroz
    Juntar o arroz, temperar com sal e mexer até ficar translúcido. Acrescentar duas chávenas e meia de água quente e cozinhar durante cerca de 5 minutos.
  4. Adicionar o tomate
    Juntar o tomate cereja e continuar a cozinhar até o arroz estar completamente cozido e macio.
  5. Finalizar o arroz
    No final, acrescentar uma colher de sopa de manteiga, se desejar, e mexer até derreter e envolver bem.
  6. Servir
    Servir os filetes quentes com o arroz de tomate e alho, finalizando com cebolinho picado.

Perguntas Frequentes

Com que tipo de peixe são feitos estes filetes?
Os filetes são produzidos apenas com filete de pescada de elevada qualidade, garantindo um sabor autêntico e uma textura suculenta.

Como posso preparar estes filetes?
Podem ser confecionados no forno, na airfryer, ou fritos, consoante a preferência, ambos os métodos são rápidos e convenientes.

Curiosidades Pescanova

  • Por serem feitos com filete de pescada, são uma Fonte Natural de Ómega 3 EPA e DHA, importantes para a saúde cardiovascular e cerebral.
  • Após o panado, são delicadamente temperados com limão, o que os torna ainda mais apetitosos.

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Preparação

Uma receita simples e reconfortante onde os filetes crocantes se acompanham com um arroz aromático de tomate e alho.

Ideal para

Quem procura uma refeição prática e saborosa para o dia a dia, combinando peixe com um acompanhamento clássico.

  1. Confecionar os filetes

    Preparar os filetes na air fryer conforme as instruções da embalagem até ficarem dourados e crocantes.
  2. Preparar a base do arroz
    Num tacho, aquecer um fio de azeite e amolecer a cebola picada e o alho cortado em rodelas finas.
  3. Cozinhar o arroz
    Juntar o arroz, temperar com sal e mexer até ficar translúcido. Acrescentar duas chávenas e meia de água quente e cozinhar durante cerca de 5 minutos.
  4. Adicionar o tomate
    Juntar o tomate cereja e continuar a cozinhar até o arroz estar completamente cozido e macio.
  5. Finalizar o arroz
    No final, acrescentar uma colher de sopa de manteiga, se desejar, e mexer até derreter e envolver bem.
  6. Servir
    Servir os filetes quentes com o arroz de tomate e alho, finalizando com cebolinho picado.

Perguntas Frequentes

Com que tipo de peixe são feitos estes filetes?
Os filetes são produzidos apenas com filete de pescada de elevada qualidade, garantindo um sabor autêntico e uma textura suculenta.

Como posso preparar estes filetes?
Podem ser confecionados no forno, na airfryer, ou fritos, consoante a preferência, ambos os métodos são rápidos e convenientes.

Curiosidades Pescanova

  • Por serem feitos com filete de pescada, são uma Fonte Natural de Ómega 3 EPA e DHA, importantes para a saúde cardiovascular e cerebral.
  • Após o panado, são delicadamente temperados com limão, o que os torna ainda mais apetitosos.

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