Menu

Veja mais produtos em
www.pescanova.pt

anterior

Filete de Pescada Panado com Limão e Espargos

seguinte

Guardar

Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
368,36 Kcal
Hidratos
de Carbono
27,08 g
Proteínas
12,44 g
Lípidos
23,81 g

Classifique esta receita

4 votos

Guardar

Ingredientes

  • •1 emb. de Filetes de Forno com Limão
  • •espargos verdes
  • •tapenade
  • •azeitonas pretas ou verdes sem caroço
  • •alcaparras
  • •anchovas
  • •azeite
  • •sumo de limão
  • •limão

Preparação

1. Frite os filetes consoante as instruções da embalagem e reserve sobre papel absorvente. Paralelamente, prepare a tapenade triturando todos os ingredientes.

2. Coza os espargos.

3. Sirva com a tapenade e gomos de limão.

Valores nutricionais por dose

Energia
368,36 Kcal
Hidratos
de Carbono
27,08 g
Proteínas
12,44 g
Lípidos
23,81 g

Classifique esta receita

4 votos

Guardar

Preparação

1. Frite os filetes consoante as instruções da embalagem e reserve sobre papel absorvente. Paralelamente, prepare a tapenade triturando todos os ingredientes.

2. Coza os espargos.

3. Sirva com a tapenade e gomos de limão.

Guardar

Produtos associados

Receitas relacionadas Ver 52

Registe-se no Club de Consumidores. Receitas, passatempos, novidades e muito mais!