Filetes com Limão e Juliana de Legumes no Forno

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Dificuldade

Fácil

Tempo

Entre 15-30 min

Nº de pessoas

4 Pessoas

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Basta o forno e uma assadeira para pôr o jantar de pé nos dias corridos: os Filetes com Limão fazem-se conforme a embalagem e uma juliana fina de cenoura, curgete, pimento e alho francês assa a 200°C, cerca de 20 minutos, temperada com alho e orégãos. Uma refeição de peixe leve e completa, para quatro pessoas.

Ingredientes

•1 embalagem de Filetes com Limão Pescanova
•1 cenoura pequena
•1 curgete pequena
•1/2 pimento vermelho
•1 alho francês
•1 cebola-roxa
•Alho em pó e orégãos q.b.
•Sal e pimenta preta q.b.
•Azeite q.b.

Preparação

Confecionar os Filetes com Limão: confecione os Filetes com Limão conforme as instruções da embalagem.
Preparar a juliana de legumes: descasque a cenoura, lamine no sentido longitudinal e corte em juliana fina. Corte também em juliana fina a curgete, o pimento (sem veios nem sementes) e o alho francês. Corte a cebola roxa em meias-luas largas.
Temperar: coloque tudo num recipiente e tempere com 1 colher de chá de alho em pó, sal, pimenta preta e um fio de azeite generoso. Envolva bem.
Assar os legumes: distribua tudo numa assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos aproximadamente (mexa a meio do tempo). Retire do forno, salpique com orégãos e envolva.
Servir: sirva os filetes com a juliana de legumes no forno com orégãos.

Produto Usado Nesta Receita

Filetes com Limão Pescanova

Filetes de pescada com limão, prontos a confecionar conforme a embalagem
Formato prático para refeições rápidas

Perguntas frequentes

A que temperatura e por quanto tempo se assam os legumes?

No forno pré-aquecido a 200°C, cerca de 20 minutos, mexendo a meio do tempo.

Quando se juntam os orégãos?

Depois de assar: retiram-se os legumes do forno, salpicam-se com orégãos e envolve-se.

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Preparação

Confecionar os Filetes com Limão: confecione os Filetes com Limão conforme as instruções da embalagem.
Preparar a juliana de legumes: descasque a cenoura, lamine no sentido longitudinal e corte em juliana fina. Corte também em juliana fina a curgete, o pimento (sem veios nem sementes) e o alho francês. Corte a cebola roxa em meias-luas largas.
Temperar: coloque tudo num recipiente e tempere com 1 colher de chá de alho em pó, sal, pimenta preta e um fio de azeite generoso. Envolva bem.
Assar os legumes: distribua tudo numa assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos aproximadamente (mexa a meio do tempo). Retire do forno, salpique com orégãos e envolva.
Servir: sirva os filetes com a juliana de legumes no forno com orégãos.