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Receitas

Filetes com Caril ao Coco

Filetes Panados


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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

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Ingredientes

Preparação

1. Disponha os filetes ainda congelados no tabuleiro do forno forrado com papel de alumínio, sem os sobrepor. Depois, coloque o coco ralado em cima dos mesmos, distribua os floretes de brócolos previamente temperados com o azeite e sal a gosto em redor, e cozinhe em forno pré-aquecido a 200° por 15 a 18 min. aprox. (dependendo do forno).

2. Retire do forno e sirva quentes.

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Preparação

1. Disponha os filetes ainda congelados no tabuleiro do forno forrado com papel de alumínio, sem os sobrepor. Depois, coloque o coco ralado em cima dos mesmos, distribua os floretes de brócolos previamente temperados com o azeite e sal a gosto em redor, e cozinhe em forno pré-aquecido a 200° por 15 a 18 min. aprox. (dependendo do forno).

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