Pescanova

1. Confecionar as barrinhas Ómega 3 conforme as instruções da embalagem;

Para o arroz Primavera:

1. Num tacho amolecer em azeite a cebola picada finamente. Juntar o arroz e mexer até ficar translúcido. Acrescentar o pimento vermelho cortado em cubinhos (sem veios, nem sementes) e as ervilhas descongeladas e mexer. Juntar 500 ml de água quente (ou caldo de legumes), temperar com sal e cozinhar até o arroz estar cozido. Pouco antes de estar cozinhado, acrescentar o milho previamente passado por água fria corrente e escorrido;
2. Servir as barrinhas Ómega 3 com o arroz Primavera quente.