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Ensopado de Chocos

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Chocos Limpos 500 g Pescanova
  • Azeite q.b.
  • 2 cebolas grandes
  • 3 dentes de alho
  • Louro, salsa e hortelã q.b.
  • 1 tomate maduro
  • 1 c. de sopa de polpa de tomate
  • Pimentão doce, sal e pimenta preta q.b.
  • 50 ml de vinho branco

Preparação

Uma receita reconfortante e cheia de sabor, perfeita para quem aprecia a tradição à mesa. Ideal para jantares em família ou como prato alternativo em celebrações com sabores do mar.

Ideal para

Momentos em que se procura um prato quente, cheio de alma e tradição, com ingredientes simples mas intensos, perfeitos para os dias mais frios e convívios festivos.

  1. Preparar os chocos

    Descongele os Chocos Pescanova, escorra bem e reserve.
  2. Fazer o refogado
    Aqueça azeite e amoleça a cebola cortada em rodelas finas e os dentes de alho laminados. Junte a folha de louro, o tomate sem pele picado e a polpa de tomate e deixe cozinhar durante 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Cozinhar os chocos
    Adicione os chocos com o seu molho, polvilhe com o pimentão-doce e envolva bem. Regue com o vinho branco e deixe ferver cerca de 2 minutos para evaporar o álcool. Junte uma chávena de café de água quente e uma pitada de sal, envolva, tape e cozinhe em lume brando durante cerca de 10 minutos.
  4. Finalizar o molho
    Acrescente salsa e hortelã picadas, retifique os temperos, envolva novamente, tape e desligue o lume, deixando apurar.
  5. Preparar os acompanhamentos
    Coza as batatas com casca em água e sal. Depois de cozidas, descasque-as e corte em rodelas. Frite fatias finas de pão alentejano em azeite até ficarem douradas.
  6. Servir
    Disponha as rodelas de batata com os chocos e o seu molho por cima. Finalize com hortelã fresca e sirva acompanhado do pão frito.

Perguntas Frequentes

Como devo descongelar o Choco Limpo Pescanova?
Recomenda-se retirar o produto da embalagem, passar por água corrente e escorrer bem. Depois, colocar num prato no frigorífico durante 24 horas antes de cozinhar.

É necessário adicionar sal ao cozinhar o choco?
Não. O Choco Limpo Pescanova deve ser cozinhado sem sal. Tempere a gosto após a confeção.

Curiosidades Pescanova

  • Os Chocos Pescanova são capturados nos melhores bancos de pesca do mundo e ultracongelados rapidamente para manter todo o sabor e valor nutritivo.
  • Disponível em Formato Poupança, ideal para refeições em família ou para quem gosta de planear com antecedência.

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Preparação

Uma receita reconfortante e cheia de sabor, perfeita para quem aprecia a tradição à mesa. Ideal para jantares em família ou como prato alternativo em celebrações com sabores do mar.

Ideal para

Momentos em que se procura um prato quente, cheio de alma e tradição, com ingredientes simples mas intensos, perfeitos para os dias mais frios e convívios festivos.

  1. Preparar os chocos

    Descongele os Chocos Pescanova, escorra bem e reserve.
  2. Fazer o refogado
    Aqueça azeite e amoleça a cebola cortada em rodelas finas e os dentes de alho laminados. Junte a folha de louro, o tomate sem pele picado e a polpa de tomate e deixe cozinhar durante 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Cozinhar os chocos
    Adicione os chocos com o seu molho, polvilhe com o pimentão-doce e envolva bem. Regue com o vinho branco e deixe ferver cerca de 2 minutos para evaporar o álcool. Junte uma chávena de café de água quente e uma pitada de sal, envolva, tape e cozinhe em lume brando durante cerca de 10 minutos.
  4. Finalizar o molho
    Acrescente salsa e hortelã picadas, retifique os temperos, envolva novamente, tape e desligue o lume, deixando apurar.
  5. Preparar os acompanhamentos
    Coza as batatas com casca em água e sal. Depois de cozidas, descasque-as e corte em rodelas. Frite fatias finas de pão alentejano em azeite até ficarem douradas.
  6. Servir
    Disponha as rodelas de batata com os chocos e o seu molho por cima. Finalize com hortelã fresca e sirva acompanhado do pão frito.

Perguntas Frequentes

Como devo descongelar o Choco Limpo Pescanova?
Recomenda-se retirar o produto da embalagem, passar por água corrente e escorrer bem. Depois, colocar num prato no frigorífico durante 24 horas antes de cozinhar.

É necessário adicionar sal ao cozinhar o choco?
Não. O Choco Limpo Pescanova deve ser cozinhado sem sal. Tempere a gosto após a confeção.

Curiosidades Pescanova

  • Os Chocos Pescanova são capturados nos melhores bancos de pesca do mundo e ultracongelados rapidamente para manter todo o sabor e valor nutritivo.
  • Disponível em Formato Poupança, ideal para refeições em família ou para quem gosta de planear com antecedência.

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