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Chocos Guisados

Choco


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Dificuldade
Média
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
248 Kcal
Hidratos
de Carbono
6 g
Proteínas
19 g
Lípidos
17 g

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Ingredientes

  • 1 emb. de Choco Limpo 10/30 500 g Pescanova
  • 100 g cebola picada
  • 15 g alho picado
  • 2 tomates; 3 dl vinho branco
  • 1 pac. natas pequeno
  • 1 c. chá de mostarda
  • 1 folha de louro; 1 ramo de salsa
  • azeite e sal q.b.

Preparação

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