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Pescada em Escabeche com Alecrim e Frutos Secos

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
432 Kcal
Hidratos
de Carbono
12 g
Proteínas
27 g
Lípidos
30 g

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Ingredientes

  • •1 emb. de Postas de Pescada Nº5 do Chile 800 g Pescanova
  • •150 g cebola picada
  • •farinha
  • •pimentos verdes
  • •sal grosso; alho
  • •nozes; amêndoas torradas
  • •pimento vermelho
  • •azeite; vinagre
  • •alecrim; folha de louro

Preparação

Valores nutricionais por dose

Energia
432 Kcal
Hidratos
de Carbono
12 g
Proteínas
27 g
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