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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
5 ou + Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
383 Kcal
Hidratos
de Carbono
0,1 g
Proteínas
23 g
Lípidos
32 g

Classifique esta receita

2 votos

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Ingredientes

  • •1 emb. Postas de Pescada nº 5 do Chile 800 g Pescanova
  • •1 molho de poejo
  • •2 dentes de alho
  • •1 malagueta
  • •2 dl azeite
  • •1 dl vinagre
  • •sal q.b.

Preparação

1. Grelhar as postas de pescada e colocar numa travessa. Pisar os poejos num almofariz, os dentes de alho, o sal e a malagueta.

2. Deitar esta papa num recipiente e misturar com o azeite e o vinagre. Provar e deitar o molho sobre as postas.

Valores nutricionais por dose

Energia
383 Kcal
Hidratos
de Carbono
0,1 g
Proteínas
23 g
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1. Grelhar as postas de pescada e colocar numa travessa. Pisar os poejos num almofariz, os dentes de alho, o sal e a malagueta.

2. Deitar esta papa num recipiente e misturar com o azeite e o vinagre. Provar e deitar o molho sobre as postas.

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