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Postas de Pescada nº 3 do Cabo

600 g

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Preparação

Tacho

8 min.

Forno

15 min.

Air Fryer

12 min.

100g

318 kJ 75 kcal 4%

DR®

A Pescada do Cabo da Pescanova é capturada de forma sustentável nas águas frias da Namíbia. As Postas de Pescada n.º 3 do Cabo são apreciadas pela sua carne branca e suculenta, textura suave e reduzida quantidade de gordura. Pelas suas propriedades nutritivas e lascas suculentas, são ideias para quem procura uma alimentação saudável e equilibrada.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

As postas de pescada do Cabo nº3 Pescanova são um produto saudável:

  • São fonte de proteínas que contribuem para aumentar e melhorar a massa muscular. Em crianças, são necessárias para o crescimento e desenvolvimento normal dos ossos.
  • Baixas em gorduras saturadas, pelo que ajudam a manter os níveis normais de colesterol sanguíneo.
  • Com apenas 100 g são atingidas as necessidades diárias de Ómega 3 EPA e DHA*.

*Os ácidos gordos Ómega 3 EPA e DHA contribuem para o normal funcionamento do coração. É necessário manter um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada, pelo que é recomendável consumir peixe no mínimo 3-4 vezes por semana. O benefício obtém-se com uma ingestão diária de 250 mg de Ómega 3 EPA e DHA, 100 g de Postas de Pescada fornecem 165% desta quantidade.

Onde Comprar:

  • Auchan
  • Aldi
  • Comércio tradicional
  • E.Leclerc
  • Minipreço
  • El Corte Inglés
  • Intermarché
  • Continente
  • Pingo Doce

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Tabela Valores Nutricionais

  Por 100 g congelado Dose de Referência*
DR %DR
  DR % DR
Energia 317 kJ
75 kcal
4 %
4 %
8400 kJ
2000 kcal
Lípidos
dos quais saturados
dos quais monoinsaturados
dos quais polinsaturados
1,8 g
0,4 g
0,5 g
0,5 g
3 %
2 %
70 g
20 g
Hidratos de Carbono
dos quais açúcares
0 g
0 g
0 %
0 %
260 g
90 g
Proteínas 14,8 g 30 % 50 g
Sal 0,4 g 7 % 6 g
 
Ómega 3 EPA+DHA 412 mg 376 mg

* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)

Ingredientes e Alergénios

Pescada. Pode conter crustáceos e moluscos.

Esta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.

Se tem alguma questão sobre este produto, contacte-nos