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Wrap Aromático de Barrinhas Ómega 3

Barrinhas Panadas

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
5 ou + Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
317 Kcal
Hidratos
de Carbono
30 g
Proteínas
16 g
Lípidos
15 g

Classifique esta receita

101 votos

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Ingredientes

Por Wrap:

  • 3 Barrinhas de Pescada Ómega 3 Pescanova
  • 1 wrap
  • queijo creme de ervas aromáticas a gosto
  • 15 g pepino
  • 15 g queijo Emmental
  • 3 a 4 folhas de alfaces (verde e roxa)

Preparação

1. Cozinhe as Barrinhas de Pescada Ómega 3, no forno, conforme as instruções da embalagem.

2. Barre o wrap generosamente com o queijo creme de ervas aromáticas.

3. Corte o pepino em paralelepípedos pequenos e o queijo em tirinhas.

4. Disponha as folhas de alface, o pepino, o queijo e as Barrinhas no wrap, feche (pode enrolar ou dobrar, consoante a sua preferência) e sirva.

Valores nutricionais por dose

Energia
317 Kcal
Hidratos
de Carbono
30 g
Proteínas
16 g
Lípidos
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Preparação

1. Cozinhe as Barrinhas de Pescada Ómega 3, no forno, conforme as instruções da embalagem.

2. Barre o wrap generosamente com o queijo creme de ervas aromáticas.

3. Corte o pepino em paralelepípedos pequenos e o queijo em tirinhas.

4. Disponha as folhas de alface, o pepino, o queijo e as Barrinhas no wrap, feche (pode enrolar ou dobrar, consoante a sua preferência) e sirva.

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