Preparação
Tacho
15 min.
Forno
20 min.
Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Os Mimos de Pescada do Cabo são preparados a partir da melhor pescada capturada nas águas frias da Namíbia.
Apresentam-se em 6 unidades embaladas individualmente, sem adição de água de vidragem, e são feitas a partir de filetes de pescada sem pele e sem espinhas*, para que saiba sempre com o que pode contar.
*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excepcionalmente poderá encontrar algumas.
Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.
Onde comprar:
Agora também pode descongelar no micro-ondas:
Coloque os Mimos de Pescada da Pescanova num prato apto para micro-ondas e, uma vez decorrido metade do tempo de cozedura, volte-os. Coloque-os no micro-ondas seguindo os tempos e as potências indicados na tabela abaixo. Depois, retire-os do micro-onda e deixe repousar durante alguns minutos.
600/750W | 780/850W | 1000/1200W |
5/8 min. | 4/7 min. | 3/6 min. |
Os tempos indicados são apenas orientativos, dependendo das características do micro-ondas e do ponto de cozedura preferido do consumidor.
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Por 100 g congelado:
Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Tabela Valores Nutricionais
Por 100g congelado | Dose de Referência* | ||||
---|---|---|---|---|---|
DR % | DR | ||||
DR % | DR | ||||
Energia |
324 kJ 77 kcal |
4 % 4 % |
8400 kJ 2000 kcal |
||
Lípidos dos quais saturados |
1,5 g 0,3 g |
2 % 1 % |
70 g 20 g |
||
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
260 g 90 g |
||
Proteínas | 15,8 g | 32 % | 50 g | ||
Sal | 0,6 g | 10 % | 6 g | ||
Ómega 3 EPA+DHA | 376 mg |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)
Ingredientes e Alergénicos
Pescada.
sta informação serve de orientação, consultar lista de ingredientes presente na embalagem.
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