anterior

Medalhões de Salmão Grelhados com Molho Grego

seguinte
Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

Classifique esta receita

3 votos

Guardar

Ingredientes

  • 1 embalagem de Medalhões de Salmão Pescanova
  • 12 fatias de pepino
  • 12 espargos verdes
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 pepino
  • 1 iogurte grego natural
  • Sal e pimenta q.b.
  • Azeite q.b.
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Funcho q.b.

Preparação

Uma receita fresca e nutritiva, ideal para dias em que apetece algo leve, equilibrado e cheio de sabor.

Ideal para

Quem procura uma refeição leve, saudável e refrescante, perfeita para dias quentes ou refeições rápidas.

  1. Grelhar o salmão

    Descongele os Medalhões de Salmão Pescanova, pincele com azeite e tempere com sal. Grelhe numa chapa ou frigideira antiaderente, sem pressionar, durante 4 a 5 minutos de cada lado, até ficarem dourados por fora e suculentos por dentro.
  2. Preparar o molho de iogurte e pepino
    Corte metade de um pepino em juliana fina e esmague os dentes de alho. Tempere com sal, pimenta preta moída na hora e um pouco de funcho picado. Adicione o iogurte grego natural e envolva bem até obter um molho cremoso.
  3. Preparar o acompanhamento
    Grelhe os espargos verdes em azeite numa frigideira bem quente até ficarem tenros e ligeiramente dourados. Disponha as fatias finas de pepino no prato como base para o salmão.
  4. Servir
    Coloque o salmão grelhado sobre as fatias de pepino, regue com o molho de iogurte e pepino, e acompanhe com os espargos grelhados. Finalize com pimenta preta moída na hora.

Perguntas Frequentes

De onde vem o salmão usado nestes medalhões?
É proveniente da Noruega e selecionado a partir dos melhores filetes, garantindo qualidade e textura firme.

Como são embalados os medalhões?
Cada medalhão é embalado individualmente a vácuo, preservando a frescura e o sabor até ao momento da confeção.

Curiosidades Pescanova

  • Os Medalhões de Salmão Pescanova são uma fonte natural de Ómega-3 e de proteínas.
  • Este produto deve ser sempre cozinhado antes do seu consumo.

Classifique esta receita

3 votos

Guardar

Preparação

Uma receita fresca e nutritiva, ideal para dias em que apetece algo leve, equilibrado e cheio de sabor.

Ideal para

Quem procura uma refeição leve, saudável e refrescante, perfeita para dias quentes ou refeições rápidas.

  1. Grelhar o salmão

    Descongele os Medalhões de Salmão Pescanova, pincele com azeite e tempere com sal. Grelhe numa chapa ou frigideira antiaderente, sem pressionar, durante 4 a 5 minutos de cada lado, até ficarem dourados por fora e suculentos por dentro.
  2. Preparar o molho de iogurte e pepino
    Corte metade de um pepino em juliana fina e esmague os dentes de alho. Tempere com sal, pimenta preta moída na hora e um pouco de funcho picado. Adicione o iogurte grego natural e envolva bem até obter um molho cremoso.
  3. Preparar o acompanhamento
    Grelhe os espargos verdes em azeite numa frigideira bem quente até ficarem tenros e ligeiramente dourados. Disponha as fatias finas de pepino no prato como base para o salmão.
  4. Servir
    Coloque o salmão grelhado sobre as fatias de pepino, regue com o molho de iogurte e pepino, e acompanhe com os espargos grelhados. Finalize com pimenta preta moída na hora.

Perguntas Frequentes

De onde vem o salmão usado nestes medalhões?
É proveniente da Noruega e selecionado a partir dos melhores filetes, garantindo qualidade e textura firme.

Como são embalados os medalhões?
Cada medalhão é embalado individualmente a vácuo, preservando a frescura e o sabor até ao momento da confeção.

Curiosidades Pescanova

  • Os Medalhões de Salmão Pescanova são uma fonte natural de Ómega-3 e de proteínas.
  • Este produto deve ser sempre cozinhado antes do seu consumo.

Guardar

Produtos associados

Receitas relacionadas Ver 45