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Medalhões de Salmão Grelhado com Molho Pesto

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
425,9 Kcal
Hidratos
de Carbono
3,1 g
Proteínas
28,3 g
Lípidos
33,6 g

Classifique esta receita

9 votos

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Medalhões de Salmão Pescanova
  • 1 beterraba cozida
  • 16 cogumelos frescos
  • Azeite q.b.
  • Vinagre de vinho branco q.b.
  • Salada aromática q.b.
  • Sal q.b.
  • Pinhões q.b.
  • 10 alcaparras
  • 10 folhas de manjericão
  • 4 pés de coentros
  • 2 dentes de alho
  • 2 c. de sobremesa de pinhões
  • 8 c. de sopa de azeite
  • 2 c. de chá de parmesão ralado

Preparação

Uma refeição leve e sofisticada, perfeita para dias em que apetece algo fresco e cheio de sabor.

Ideal para

Quem procura uma refeição leve, nutritiva e com um toque gourmet.

  1. Grelhar o salmão
    Descongele os Medalhões de Salmão Pescanova e tempere com sal a gosto. Pincele com azeite e grelhe numa grelha bem quente, sem pressionar, para manter a suculência. Reserve.
  2. Preparar o molho pesto
    Num copo de varinha mágica ou processador, junte as alcaparras, folhas de manjericão, pés de coentros, dentes de alho, 2 colheres de sobremesa de pinhões, azeite e queijo parmesão ralado. Triture tudo até obter uma consistência cremosa e reserve.
  3. Preparar a salada
    Corte a beterraba cozida em gomos e os cogumelos frescos em lâminas. Misture com a salada aromática e tempere com azeite, vinagre de vinho branco e uma pitada de sal.
  4. Servir
    Disponha os medalhões de salmão no prato, cubra com o molho pesto de alcaparras e acompanhe com a salada aromática. Salpique com pinhões torrados por cima para finalizar.

Perguntas Frequentes

Os Medalhões de Salmão Pescanova têm espinhas?
São preparados sem pele nem espinhas*, garantindo maior comodidade na preparação.
*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excecionalmente poderá encontrar algumas.

Qual a melhor forma de cozinhar os medalhões?
Podem ser preparados no forno (10–15 min.), na grelha (5–10 min.) ou na frigideira (5–10 min.), sempre até estarem bem cozinhados.

Curiosidades Pescanova

  • Os Medalhões de Salmão Pescanova são elaborados com os melhores filetes de salmão da Noruega, o que garante uma textura firme e um sabor suculento.
  • São embalados individualmente a vácuo, mantendo a frescura e o sabor até ao momento da confeção.

Valores nutricionais por dose

Energia
425,9 Kcal
Hidratos
de Carbono
3,1 g
Proteínas
28,3 g
Lípidos
33,6 g

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Preparação

Uma refeição leve e sofisticada, perfeita para dias em que apetece algo fresco e cheio de sabor.

Ideal para

Quem procura uma refeição leve, nutritiva e com um toque gourmet.

  1. Grelhar o salmão
    Descongele os Medalhões de Salmão Pescanova e tempere com sal a gosto. Pincele com azeite e grelhe numa grelha bem quente, sem pressionar, para manter a suculência. Reserve.
  2. Preparar o molho pesto
    Num copo de varinha mágica ou processador, junte as alcaparras, folhas de manjericão, pés de coentros, dentes de alho, 2 colheres de sobremesa de pinhões, azeite e queijo parmesão ralado. Triture tudo até obter uma consistência cremosa e reserve.
  3. Preparar a salada
    Corte a beterraba cozida em gomos e os cogumelos frescos em lâminas. Misture com a salada aromática e tempere com azeite, vinagre de vinho branco e uma pitada de sal.
  4. Servir
    Disponha os medalhões de salmão no prato, cubra com o molho pesto de alcaparras e acompanhe com a salada aromática. Salpique com pinhões torrados por cima para finalizar.

Perguntas Frequentes

Os Medalhões de Salmão Pescanova têm espinhas?
São preparados sem pele nem espinhas*, garantindo maior comodidade na preparação.
*Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excecionalmente poderá encontrar algumas.

Qual a melhor forma de cozinhar os medalhões?
Podem ser preparados no forno (10–15 min.), na grelha (5–10 min.) ou na frigideira (5–10 min.), sempre até estarem bem cozinhados.

Curiosidades Pescanova

  • Os Medalhões de Salmão Pescanova são elaborados com os melhores filetes de salmão da Noruega, o que garante uma textura firme e um sabor suculento.
  • São embalados individualmente a vácuo, mantendo a frescura e o sabor até ao momento da confeção.

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