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Salada de Delícias do Mar com Queijo Feta

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Dificuldade

Fácil

Tempo

Menos de 15 min

Nº de pessoas

2 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia

315,8 Kcal

Hidratos
de Carbono

8,9 g

Proteínas

10,7 g

Lípidos

26,5 g

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4 votos

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Ingredientes

•100 g de Delícias do Mar Pescanova
•½ pimento amarelo
•30 g de cubos de queijo feta
•12 azeitonas
•12 alcaparras
•rúcula
•molho pesto
•orégãos

Molho Pesto

•25 g de coentros
•5 g de manjericão
•2 dl de azeite
•10 g parmesão
•1 dente de alho

Preparação

1. Corte as delícias e o pimento.

2. Numa cama de rúcula disponha todos os ingredientes e regue com o molho pesto.

3. Aromatize com oregãos.

Valores nutricionais por dose

Energia

315,8 Kcal

Hidratos
de Carbono

8,9 g

Proteínas

10,7 g

Lípidos

26,5 g

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Preparação

1. Corte as delícias e o pimento.

2. Numa cama de rúcula disponha todos os ingredientes e regue com o molho pesto.

3. Aromatize com oregãos.

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