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Dificuldade
Média
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
441 Kcal
Hidratos
de Carbono
36 g
Proteínas
19 g
Lípidos
25 g

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Ingredientes

  • 12 Delicias do Mar sem Glúten Pescanova
  • 1 c. chá Alho Picado Pescanova
  • 150 g fiambre picado
  • 1 alho francês picado
  • 1 tomate sem pele picado
  • 4 porções de queijinhos
  • 4 c. de manteiga; 1 ovo
  • sal e pimenta q.b.
  • 125 g farinha
  • 10 ml água
  • 10 ml leite meio gordo

Preparação

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