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Bacalhau com Arroz Negro com Legumes Salteados

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
2 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Lombos de Bacalhau Pescanova
  • Azeite q.b.
  • 3 cháv. de café de arroz negro
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola branca
  • 1 cenoura
  • 1 rabanete
  • 1 maçã verde
  • 4 espargos verdes

Preparação

Procura o prato prefeito para os seus convidados? Veja a nossa receita de Bacalhau com Arroz Negro com Legumes Salteados.

  1. Preparar o bacalhau: Descongele os Lombos de Bacalhau Pescanova, passe por água fria corrente, escorra e seque bem com papel absorvente. Coloque numa assadeira com um fio de azeite no fundo, regue com mais um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 25 minutos.
  2. Cozinhar o arroz negro: Cozinhe o arroz negro com sal, seguindo as instruções da embalagem.
  3. Preparar os legumes: Pique o alho e a cebola. Descasque a cenoura e corte em quartos longitudinais e depois em fatias. Corte o rabanete e a maçã em cubos pequenos. Retire os talos e as partes fibrosas dos espargos e corte em rodelas.
  4. Saltear os legumes: Aqueça um fio generoso de azeite numa frigideira larga ou wok. Adicione a cebola, o alho e a cenoura e saltei. Depois, junte o rabanete, a maçã e os espargos, temperando com sal e pimenta preta moída na hora.
  5. Incorporar o arroz: Junte o arroz negro bem escorrido à frigideira, adicione mais um fio de azeite e misture bem. Retifique os temperos e saltei tudo em lume médio-alto por cerca de 5 minutos.
  6. Servir: Disponha os Lombos de Bacalhau Pescanova assados no prato e acompanhar com o arroz negro e os legumes salteados.



Se procura uma refeição leve e sofisticada, esta receita de Lombos de Bacalhau Pescanova com arroz negro e legumes salteados é a escolha ideal. Com uma combinação equilibrada de sabores e texturas, é perfeita para surpreender à mesa. Para mais formas deliciosas de cozinhar este peixe, experimente também o Bacalhau à Brás Pescanova ou o Bacalhau à Lagareiro Pescanova.

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Preparação

Procura o prato prefeito para os seus convidados? Veja a nossa receita de Bacalhau com Arroz Negro com Legumes Salteados.

  1. Preparar o bacalhau: Descongele os Lombos de Bacalhau Pescanova, passe por água fria corrente, escorra e seque bem com papel absorvente. Coloque numa assadeira com um fio de azeite no fundo, regue com mais um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 25 minutos.
  2. Cozinhar o arroz negro: Cozinhe o arroz negro com sal, seguindo as instruções da embalagem.
  3. Preparar os legumes: Pique o alho e a cebola. Descasque a cenoura e corte em quartos longitudinais e depois em fatias. Corte o rabanete e a maçã em cubos pequenos. Retire os talos e as partes fibrosas dos espargos e corte em rodelas.
  4. Saltear os legumes: Aqueça um fio generoso de azeite numa frigideira larga ou wok. Adicione a cebola, o alho e a cenoura e saltei. Depois, junte o rabanete, a maçã e os espargos, temperando com sal e pimenta preta moída na hora.
  5. Incorporar o arroz: Junte o arroz negro bem escorrido à frigideira, adicione mais um fio de azeite e misture bem. Retifique os temperos e saltei tudo em lume médio-alto por cerca de 5 minutos.
  6. Servir: Disponha os Lombos de Bacalhau Pescanova assados no prato e acompanhar com o arroz negro e os legumes salteados.



Se procura uma refeição leve e sofisticada, esta receita de Lombos de Bacalhau Pescanova com arroz negro e legumes salteados é a escolha ideal. Com uma combinação equilibrada de sabores e texturas, é perfeita para surpreender à mesa. Para mais formas deliciosas de cozinhar este peixe, experimente também o Bacalhau à Brás Pescanova ou o Bacalhau à Lagareiro Pescanova.

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