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Barrinhas de Salmão com Bulgur Primavera

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Menos de 15 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Barrinhas de Salmão Pescanova
  • 100 g de bulgur
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • 100 g de Ervilhas Congeladas Pescanova
  • 100 g de milho cozido
  • 1/2 pimento vermelho
  • Azeite q.b.
  • 1 cebola pequena
  • Salsa picada (facultativo)

Preparação

Uma refeição colorida, leve e nutritiva.

Ideal para

Dias quentes ou almoços rápidos com sabor a primavera. Uma combinação equilibrada e fresca, perfeita para toda a família.

  1. Preparar as Barrinhas de Salmão Pescanova
    Cozinhe as Barrinhas de Salmão Pescanova conforme as instruções da embalagem. Reserve.
  2. Cozinhar os ingredientes da salada
    Coza o bulgur em água com sal. Quando estiver pronto, escorra bem e deixe arrefecer. Coza as Ervilhas Pescanova até ficarem al dente. Escorra e reserve. Passe o milho por água e escorra. Pique a cebola e o pimento em cubos pequenos.
  3. Saltear os legumes
    Refogue a cebola num fio de azeite até ficar translúcida. Junte o pimento e salteie por 2 a 3 minutos. Adicione as ervilhas e o milho, tempere com sal e pimenta, e envolva bem.
  4. Misturar e servir
    Envolva os legumes salteados no bulgur. Sirva a salada acompanhada pelas Barrinhas de Salmão Pescanova. Finalize com salsa picada, se desejar.

Perguntas Frequentes

Este produto tem glúten?
Este produto não contém glúten, sendo adequado a consumidores celíacos.

As Barrinhas de Salmão Pescanova podem ir ao forno?
Claro! Para uma versão mais leve, asse as Barrinhas de Salmão Pescanova no forno em vez de fritar.

Curiosidades Pescanova

  • As Barrinhas de Salmão Pescanova combinam sabor e nutrição, sendo fonte de ómega-3 e proteína.
  • Uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA contribui para o normal funcionamento do coração, dentro de um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada.

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Preparação

Uma refeição colorida, leve e nutritiva.

Ideal para

Dias quentes ou almoços rápidos com sabor a primavera. Uma combinação equilibrada e fresca, perfeita para toda a família.

  1. Preparar as Barrinhas de Salmão Pescanova
    Cozinhe as Barrinhas de Salmão Pescanova conforme as instruções da embalagem. Reserve.
  2. Cozinhar os ingredientes da salada
    Coza o bulgur em água com sal. Quando estiver pronto, escorra bem e deixe arrefecer. Coza as Ervilhas Pescanova até ficarem al dente. Escorra e reserve. Passe o milho por água e escorra. Pique a cebola e o pimento em cubos pequenos.
  3. Saltear os legumes
    Refogue a cebola num fio de azeite até ficar translúcida. Junte o pimento e salteie por 2 a 3 minutos. Adicione as ervilhas e o milho, tempere com sal e pimenta, e envolva bem.
  4. Misturar e servir
    Envolva os legumes salteados no bulgur. Sirva a salada acompanhada pelas Barrinhas de Salmão Pescanova. Finalize com salsa picada, se desejar.

Perguntas Frequentes

Este produto tem glúten?
Este produto não contém glúten, sendo adequado a consumidores celíacos.

As Barrinhas de Salmão Pescanova podem ir ao forno?
Claro! Para uma versão mais leve, asse as Barrinhas de Salmão Pescanova no forno em vez de fritar.

Curiosidades Pescanova

  • As Barrinhas de Salmão Pescanova combinam sabor e nutrição, sendo fonte de ómega-3 e proteína.
  • Uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA contribui para o normal funcionamento do coração, dentro de um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada.

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