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receita de consumidor

Dificuldade

Fácil

Tempo

Entre 30-60 min

Nº de pessoas

4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia

310,7 Kcal

Hidratos
de Carbono

2,3 g

Proteínas

23,9 g

Lípidos

23 g

Classifique esta receita

24 votos

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Ingredientes

•1 emb. de Lombos de Pescada do Cabo Pescanova
•2 cebolas grandes e 5 alhos
•10/12 fatias de bacon
•salsa
•azeite q.b.
•sumo de limão q.b.
•pimenta q.b.
•sal q.b.

Preparação

1. Tempere os lombos com sal, pimenta, sumo de um limão e salsa. Deixe a marinar cerca de 1 hora.

2. Enrole os lombos em fatias de bacon, e prenda com palitos.

3. Num tabuleiro, coloque as cebolas ás rodelas, o alho e por cima os lombos, regando-os com o azeite. Leve ao forno cerca de 30 minutos.

4. Acompanhe a gosto.

Valores nutricionais por dose

Energia

310,7 Kcal

Hidratos
de Carbono

2,3 g

Proteínas

23,9 g

Lípidos

23 g

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Preparação

1. Tempere os lombos com sal, pimenta, sumo de um limão e salsa. Deixe a marinar cerca de 1 hora.

2. Enrole os lombos em fatias de bacon, e prenda com palitos.

3. Num tabuleiro, coloque as cebolas ás rodelas, o alho e por cima os lombos, regando-os com o azeite. Leve ao forno cerca de 30 minutos.

4. Acompanhe a gosto.

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